Lari Jarak Jauh: Pengertian, Teknik, dan Manfaat

lari jarak jauh adalah Teknik yang dunakan dalam lari lintas alam sama dengan lari jarak menengah dan jauh. Menurut Djoko P Irianto (2009) dalam bukunya Pelatihan. Ringkasan dokumen tersebut adalah: 1. Dokumen tersebut membahas tentang lari jarak jauh dan pendek serta tolak peluru sebagai cabang olahraga atletik. 2.

laris bet303, Lari itu lebih dari sekadar olahraga biasa, loh! Banyak orang mengira lari cuma buat ngurangin lemak, padahal manfaatnya jauh lebih luas dari itu. Selain bikin tubuh lebih fit, lari.